Làm việc với “Đứa trẻ bên trong”
Giới thiệu khóa học
“Đứa trẻ bên trong” đại diện cho những trải nghiệm, cảm xúc và nhu cầu từng chưa được đáp ứng. Khi phần này bị bỏ quên, bạn có thể cảm thấy dễ tổn thương, nhạy cảm hoặc phản ứng mạnh mà không hiểu vì sao. Khóa học này giúp bạn nhận diện và kết nối lại với phần non nớt nhưng quan trọng ấy, không để đào sâu đau đớn, mà để tạo cảm giác an toàn và chăm sóc.
Mục đích khóa học
- Giúp bạn hiểu khái niệm “đứa trẻ bên trong” một cách thực tế
- Nhận diện những nhu cầu cảm xúc chưa được đáp ứng
- Tạo nền tảng an toàn để healing
Khóa học phù hợp nếu bạn:
- Dễ tổn thương trước những lời nói hoặc hành vi nhỏ
- Mang cảm giác thiếu an toàn trong các mối quan hệ
- Muốn hiểu sâu hơn về phản ứng cảm xúc của mình
Bạn sẽ được hỗ trợ để:
- Nhận diện dấu hiệu của “đứa trẻ bên trong” đang bị kích hoạt
- Hiểu mối liên hệ giữa trải nghiệm cũ và cảm xúc hiện tại
- Học cách chăm sóc phần cảm xúc non nớt một cách dịu dàng
Nội dung chính
- Khái niệm “đứa trẻ bên trong” và cách nó hình thành
- Dấu hiệu cho thấy đứa trẻ bên trong đang bị tổn thương
- Tạo cảm giác an toàn và chăm sóc nội tâm
Lưu ý quan trọng
- Khóa học không khuyến khích khơi lại ký ức đau buồn vượt quá khả năng chịu đựng.